11. 长寿的秘密是(🕓)多(💄)种因素的综合作用。健康的生活方式，包括均衡的饮食(💏)、适量(🔃)的运动、(🚻)积极乐(🔛)观的心态和良好的(📡)社交(🤚)活动，是长寿的基础。遗传因素、健康的环境(🌩)和(👺)医疗保(🅱)健的进步也(🙀)是长(🏒)寿的重要保障。