饮食和生活习惯对的健康也(🆒)有(🕸)一(🎎)定影响。摄入足够的(🏩)蛋白(🎺)质、维(🗿)生素和矿物质，保持均衡的饮食(🔔)，可以促进的发育和保持弹性(🎊)。适量的运动和放(👕)松也有助于的血液循环(💉)和代谢。