11. 长(🐕)寿的秘密是多种因素(🧀)的综(⏰)合作用。健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量(🏻)的运动、(🦈)积极乐观(🏤)的心态和良好的社(🎴)交活动，是长寿的(❔)基础。遗传(🐿)因素、健康的环境和(📉)医疗(🍯)保健的进步也是长寿的(😤)重要保障。