莴苣(💘)是立夏时节(📭)的蔬菜之一，它的叶片脆嫩多汁，口(♋)感清爽。莴(🍔)苣富含维生(😬)素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进消化(⬛)、增强(💮)免疫力(🛢)。莴苣还含有丰富的叶绿素和(🍪)抗氧化物质，可以帮助清(🤒)除体内的(🐝)自由基，延缓衰(♍)老(💜)。在立夏时节，准(🐊)备一(🐂)份(⏰)清爽的莴苣(🗳)沙拉(🏫)，不仅可以(🛩)满足口腹(❔)之欲，还能够让你的身体更加健康。