立(🍺)冬是中国传统饮食(🙇)文化中的重要时刻(🍿)。立冬时节，人们开始注重(🛒)养生，多(📰)吃一些温补的食物，如鸡鸭鱼肉、(🛋)南瓜红枣(🔎)等。也要避免生(🗡)冷食物(💫)，以保护身体免(☝)受寒冷(🐯)的侵(🍚)袭。