高考(⬇)首日，学生们需要进行心理调节(🌖)和放松。他们(〽)可以(🥥)通(👽)过(🐤)呼吸练习、放(🕛)松音乐等方式来缓解(🏳)压(🚳)力和紧张感，保持良好的心态(✉)。心理调节和放松(🕐)有助于(🤟)他们发挥出自己(💸)的最(😸)佳水平，迎接挑战和希望。