秋分是农历二十四节(✨)气(🎟)中的(🌔)一(🧟)个重要节气，每年的(🈸)阳(🧦)历9月22日或(👡)23日。秋分标志着(➿)秋天的正(🦗)式到来，天气逐渐转凉，白天和黑夜(🔶)的时间相等。据古(👆)代中国的传统观(⤴)念，秋分(😉)是阳气渐(🎬)衰，阴气渐长的时候，人们应该注意保养身体，调整饮食，以(🌁)适应气(🚝)候的变化。