立冬是冬(🐓)季的开始，也是饮食养生的重要节点。在立(🧝)冬之后，人(🚗)们的饮食需求也会发(🔰)生一(🙅)些变化。冬季是寒冷(🐟)的季节(🤬)，人们需要摄取(🗞)更多的热量来(🔆)保持身体的正常(👝)运(🐌)转。