立冬是中国传(🛵)统饮食文化(🤲)中的重要时刻。立冬时(🕹)节，人(🚓)们开(🧕)始注重养生，多吃一些温补的(🗳)食物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红枣等。也要(🚗)避免(📊)生冷(🦄)食物，以保护身体免受寒冷的侵袭(🗑)。